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Nie wieder zu früh kommen
Von admin | 29.September 2011
Zu zeitig einen Orgasmus haben ist ein Problem, was viele Jungs Kerle betrifft.. Ebendiese sind schon erschlafft , während die Frau direkt mal in Fahrt kommt. Die Auslöser dafür sind vielfältig , jedoch zu 80% psychisch bedingt. In diesem Artikel erläutern wir dir wie du dir helfen kannst und was für Dinge praktisch nicht helfen um im Bett mehr Vergnügen zu bringen !
Möchte man beim Verkehr länger dranbleiben wie nur 4 Minuten , so muss man vor allem 2 Dinge beachten. ! Vorerst muss man in jeder Lebenslage wissen wie rapplig man augenblicklich ist .Sprich, wissen wie deutlich man vom Höhepunkt entfernt ist. Man muss sich zu jeden Augenblick bewusst werden auf welchen Element der Erregungsskala man sich gerade befindet . Das Prinzip der Erregungsskaen stammt aus der Feder des Autors Tom Berger!
Zusätzlich solltest du erlernen wie man den Höhepunkt weiter hinaus zögern mag . Dabei sollst du vor allem Drei ziemlich große Stress-Eigenschaften bezwingen . Das sind vorallem Nervosität, Sorge und Verstimmung . Für den Fall, dass du während des Liebesakts von Aufregung, Sorge und Verstimmung überrollt wirst, wirst du deinen Erregungspunkt selten ausfindig machen ! Dadurch wird auch eine Steuerung jener Unmöglich. Aus diesem Grund sollte man zuerst jene Faktoren aus der Welt schaffen. Dafür eignet sich ein Boxtraining genauso gut wie Judo oder eine weitere Sportart bei jener man sich rundweg auspowern kann. Im Ratgeber „Nie wieder zu früh kommen“ erfhrst du welche Sportarten außerdem ideal sind um Stress abzubauen !
Ein Tagebuch bietet auch eine positive Möglichkeit zum Belastungs-Abbau. Wenn man Stressfrei ist und seine Erregungsskala kennt, möchte man gerne wissen wie man den Höhepunkt verzögern kann. Das trainieren des PC Muskels ist hier ein gutes Konzept . Der Muskel befindet sich am Damm. . Hierfür spannst du diesen andauernd zum wiederholten Male mal an (Kannst du auch im Autobus verüben). Mittels regulärem Training kannst du deinen PC Muskel so anspornen, dass du ihn beim Akt geschickt einsetzen kannst !
Author adminTopics: Lifestyle | Kommentare deaktiviert für Nie wieder zu früh kommen
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