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Die Art of Living Projekte können das Leben verändern
Von admin | 24.Januar 2012
Stress, Ärger und Unglück gehören fast schon ganz normal zum Leben. Dabei muss das nicht sein. Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, diese unguten Gefühle aus dem Körper zu verbannen und einfach entspannt und ruhig zu leben. Bei solchen Problemen kann ein Kurs der Art of Living Projekte weiterhelfen. Natürlich kennt man schon viele Kurse, die meist nur wenige bezwecken oder wobei nur viel geredet wird. Aber die Kurse der Art of Living Projekte sind dabei anders. Hier wird nicht nur viel geredet, sondern es wird gezeigt, was man tun kann, damit es einen besser geht. Diese Kurse wurden von Sri Sri Ravi Shankar ins Leben gerufen und erfreuten sich bald großer Beliebtheit. Sri Sri Ravi Shankar ist dafür bekannt, auf der ganzen Welt für Frieden zu sorgen und er setzt sich für eine gewaltfreie Lösung von Problemen ein. Diese Botschaft wird auch in den Kursen vermittelt. Neben vielen Tipps und Tricks, die man im Alltag nutzen kann, werden auch Übungen gezeigt. Angefangen bei leichtem Yoga, um wieder mit dem Körper und den Kreislauf ins Reine zu kommen. Meist folgen dann einige Atemübungen. Diese Übungen sind allesamt sehr einfach und man kann sie täglich wiederholen. Somit kann man langsam Stress abbauen und auf sein inneres Potenzial zurückgreifen. Ebenfalls sieht man hier den Teilnehmer nicht als große Gruppe an, sondern man geht individuell auf jede Situation ein und versucht diese zu lösen. Diese Kurse sind für jeden etwas, man muss keiner bestimmten Gesellschaftsschicht angehören oder Religion, man kann es einfach auf sich zukommen lassen.
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